人群养生_七彩乐龄--云南老年网

营养专家为您推荐一周食谱

生活中一日三餐我们都要认真对待，要考虑营养搭配更要节约。通过用心烹饪，用有限的食材烹饪出美味。可以巧用食材边角...

2020-09-27

急火鱼慢火肉：急火为什么煮不烂肉？

急火鱼慢火肉：急火为什么煮不烂肉？俗话说急火鱼慢火肉，意思是在烹饪鱼类菜肴时，一般要大火快速成熟，而在煮肉时...

2020-09-27

茶叶除了饮用还可以做成美食

茶叶除了饮用还可以做成美食在我国，茶叶除了饮用，以茶入馔自古有之，利用茶叶的色、香、味、形，既可调味增色又具...

2020-09-27

抗疲劳药膳：松茸竹荪鸡汤

抗疲劳药膳：松茸竹荪鸡汤对于上班族来说，常年高强度的工作让人身心疲惫，免疫力下降，易生...

2020-09-27

营养药膳：健脾利水的鲤鱼冬瓜羹

营养药膳：健脾利水的鲤鱼冬瓜羹鲤鱼冬瓜羹是一道适合夏季的营养药膳，主料为鲤鱼、冬瓜、葱白。鲤鱼味甘性平，能健...

2020-09-27

科学限制摄食让寿命显著延长

科学限制摄食让寿命显著延长有的人吃饭的时候就喜欢吃得饱饱的，认为吃得好身体壮。然而网络上一直有传言，说人这一...

2020-09-27

包饺子原来还有这么多讲究

包饺子原来还有这么多讲究包饺子在北方可以说家家都会，但一些通用的制作讲究，您还是需要了解一下。 ●饺子馅得顺一...

2020-09-27

喝木瓜羊肉粥补脾益肾

喝木瓜羊肉粥补脾益肾材料：木瓜60克，羊肉120克，粳米150克，豌豆60克，草豆蔻3克，胡椒粉、盐适量。做法：将草豆蔻、...

2020-09-27

低脂饮食不等于不吃肉

低脂饮食不等于不吃肉传言：随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食方式，其中低脂饮食、低碳饮食非常受人追...

2020-09-27

天天美食：排骨南瓜盅

天天美食：排骨南瓜盅南瓜中丰富的果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，还可以保护胃黏膜...

2020-09-27

什么是膳食行动倡导的“三减三健”

什么是膳食行动倡导的三减三健全民健康生活方式膳食行动倡导三减三健，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、...

2020-09-27

麻辣烫会吃也能营养满满

麻辣烫会吃也能营养满满提到麻辣烫，不少消费者总担心其重油重盐、食材不新鲜、添加剂成堆等问题。其实，只要把好安...

2020-09-27

今日家常菜：金针菇炒丝瓜

今日家常菜：金针菇炒丝瓜丝瓜是种热量比较低的瓜类蔬菜，而在维生素（如维生素C和B族维生素）和矿物质方面，它的含量...

2020-09-27

喝猪肚粥健脾益气和胃

喝猪肚粥健脾益气和胃组成：白术30克，茯苓20克，山药粉30克，猪肚100克，生姜3克，粳米60克。做法：将猪肚洗净切片，同...

2020-09-27

从营养角度谈拒绝“舌尖上的浪费”

从营养角度谈拒绝舌尖上的浪费食物是人类获取营养、赖以生存和发展的物质基...

2020-09-27

科学饮食避免餐饮浪费省钱又健康

科学饮食避免餐饮浪费省钱又健康勤俭节约是中华民族自古至今的美德，那么，我们在日常饮食中该如何科学饮食、避免餐...

2020-09-27

上班族眼睛干涩5大缓解方法

上班族眼睛干涩5大缓解方法...

2018-06-13

老年人如何健康养生这样吃肉有利于身体健康！

老年人如何健康养生这样吃肉有利于身体健康！...

2018-06-13

拯救熬夜族预防衰老的秘诀

拯救熬夜族预防衰老的秘诀...

2018-06-13

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风...

2018-06-13

首页 1 2 下一页末页

今日头条

科学饮食避免餐饮浪费省钱又健康

营养专家为您推荐一周食谱

急火鱼慢火肉：急火为什么煮不烂肉？

茶叶除了饮用还可以做成美食

抗疲劳药膳：松茸竹荪鸡汤

营养药膳：健脾利水的鲤鱼冬瓜羹

科学限制摄食让寿命显著延长

包饺子原来还有这么多讲究

喝木瓜羊肉粥补脾益肾

低脂饮食不等于不吃肉

天天美食：排骨南瓜盅

什么是膳食行动倡导的“三减三健”

麻辣烫会吃也能营养满满

今日家常菜：金针菇炒丝瓜

喝猪肚粥健脾益气和胃