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夏季养生最佳食物与运动

夏季养生最佳食物与运动

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。要舒舒服服度过夏天,需要吃一些夏季养生最佳食物与做适量的夏...
2020-09-27
为什么你睡不好觉,睡不好觉怎么办

为什么你睡不好觉,睡不好觉怎么办

为什么睡不好觉 精血不足 中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类主要是...
2020-09-27
夏季喝绿豆汤要注意

夏季喝绿豆汤要注意

绿豆汤的功效 中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但从食疗的角度来说,食物的温热、...
2020-09-27
喝水与男性健康有着亲密关系

喝水与男性健康有着亲密关系

为了男性的健康需要,秋季应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,...
2020-09-27
夏季打盹怎么办

夏季打盹怎么办

为什么夏季爱打盹 目前国内约有4%到5%的人受到瞌睡困扰,45%的车祸、50%以上的工伤事故都与睡眠不足有关。据美国国...
2020-09-27
什么时候人体血压会升高

什么时候人体血压会升高

现在血压问题不仅仅只困扰着中老年人,也困扰着不少年轻人。我们需要了解我们人体的血压状况,才能更好的判定自己的健...
2020-09-27
今天你的健身运动量够了吗

今天你的健身运动量够了吗

今天运动量够了么?科学的运动方法是每天养生保健爱好者须掌握的内容,那么今天你的健身运动量够了吗,让专家来告诉你...
2020-09-27
笑容养生是天然保健法

笑容养生是天然保健法

相信吗?笑是能治病的。 一、哺乳期妇女 为了宝宝的健康成长,处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出,观看一...
2020-09-27
夏天可降火的时令蔬果

夏天可降火的时令蔬果

上火”最安全的方法是食疗,不仅益体,更能防病。下面,介绍几款清热养阴、润燥的时令蔬果。 夏天可降火的时令蔬果 对...
2020-09-27
夏季巧制绿豆汤不变红

夏季巧制绿豆汤不变红

夏日到了,虽然近来阵雨不断,气温伴随着股市曲线有所波动,甚至大多数人夜晚睡觉还在盖着被子。但是,在这里说下民间...
2020-09-27
要熬夜加班,也要健康保养

要熬夜加班,也要健康保养

现在熬夜已经成为一部分人生活方式的一部分。从健康的角度讲,熬夜害处非常多。大家在不得不熬夜时,要做好准备和保护...
2020-09-27
中医养生里的夏至养生

中医养生里的夏至养生

夏至时间:6月21日或22日,农历五月十五。夏至,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28″...
2020-09-27
夏季喝绿茶能防晒美白

夏季喝绿茶能防晒美白

绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的...
2020-09-27
中医辨五脏治失眠

中医辨五脏治失眠

为什么会失眠 失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。中医治疗失眠首先要找出引起失眠的原因。如失眠是...
2020-09-27
老年人怎样补充脑力?

老年人怎样补充脑力?

学一门外语 掌握两门语言的老人患痴呆的年纪要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度,增强人的记...
2020-09-27
夏季养生先养脾胃,保持心身健康

夏季养生先养脾胃,保持心身健康

天气炎热,不少人对吃饭满不在乎,不想吃就不吃,反正还在减肥。其实,盛夏季节正是心脏病、高血压、胃肠疾病的高发季...
2020-09-27
名模护肤美容妙方

名模护肤美容妙方

爱漂亮的女人都梦想自己有一个如明星般嫩白动人的肌肤,想知道名模和明星们是如何保养肌肤,不让她过早衰老的,名模护...
2020-09-27
夏季要当心“情绪中暑”综合症

夏季要当心“情绪中暑”综合症

随着气温一天天升高,不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来,经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火,事后自己也后悔不迭。...
2020-09-27
<b>哪些中医养生减肥方法最健康</b>

哪些中医养生减肥方法最健康

今天和大家分享最新的减肥12法则,照着做的话,一个月可以减下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1、唯有掌握正确时...
2020-09-27
中医推荐的喝水保健法

中医推荐的喝水保健法

喝水保健法一、去色斑 怎么喝:清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还...
2020-09-27